作者hoyaandmeime ( )
看板yoga
标题[心得] 调整脊椎和骨盆瑜珈的附加收获
时间Thu Oct 1 12:20:32 2009
原本去做调整脊椎和骨盆瑜珈是为了我的下腰痛的毛病和希望腿型可以好看一点
後来我发现可能是因为把骨头调整回正确位置的关系 所以上半身变的很挺
然後就觉得胸部变的比较有料 这算是意外的收获啦
大家可以上老师的部落格看一下 里面有人体脊椎正确姿势的图片
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9oYwSKSfCRYuUJN7EHjyGg--/article?mid=93&prev=98
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