作者hinono (阿阿阿)
看板yoga
标题Re: [请益] 请问僵直性脊椎炎可以练瑜珈吗?
时间Fri Sep 11 15:10:23 2009
基本上
这个问题最好是请教你的医生
因为僵直性脊椎炎
还是要看你严重的程度
另外 如果医生没有问题的话
我建议你就当作复健一样
一周至少三次
很多人一周一次然後说没有效果
那是不对的
※ 引述《jinwhy (ok la!!)》之铭言：
: 因为长期坐姿不良与僵直性脊椎炎的关系
: 被部的脊椎与附近的肌肉僵硬
: 我姊说去学瑜珈看会不会改善
: 想请问有人是僵直性脊椎炎学瑜珈後获得改善的吗?
: 还有我是男生...请问板桥地区有没有收男学员的瑜珈教室?
: 还有瑜珈种类我比较适合哪一类的瑜珈呢?
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