作者srx1729 (srx)
看板yoga
标题[请益] 请问该练什麽瑜伽？
时间Wed Aug 26 02:53:55 2009
小弟一直以来都有肩膀这边的肌肉太紧蹦的问题
练瑜伽好像可以让自己身体与心灵达到帮助
但是爬文後又发现好像有很多种类的瑜伽
想请问如果是为了让身体柔软一点，抱着学习一种新的运动的心情
练哪种瑜伽比较好阿，可以推荐凤山或者大寮地区的瑜伽课吗？
如果有高雄其他地区也可以介绍，主要是离大寮的机车车程不要太远就是了
谢谢！
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