作者jjjpppk (...)
看板yoga
标题[请益] 助眠瑜伽 姿势图片
时间Sat Aug 8 14:29:38 2009
5招瑜伽一觉到天亮
http://lifestyle.msn.com.tw/ViewA4662.aspx
想学 可是有文字理解障碍
请问这5招瑜伽有图片对应吗
或是姿势有其他别名吗
tks
5招瑜伽
1.辅助跪姿婴儿式（1～5分钟）
2.山林小溪式/漂浮静止式（3～8分钟）
3.舒缓俯卧扭转式（各3～5分钟）
4.辅助肩立式（5～10分钟）
5.基本休息式（5～10分钟）
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1F：→ nantonaku:我觉得我做完几次拜日式 就会很想睡 08/08 22:55
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