看到网友CPECHO的文章很有感想啊，决定也来抒发一下。正好今年人生又要有 一大变动，说不准瑜珈教学年底前就要划下句点，所以正是发文交代一下这几 年的教学心得的好时机。 老师有教我：不可以自赞毁他。不可以贬低同行。不可以....，所以原谅我讲 的含蓄一点，或许有些等我真的不教了再来八卦吧。 本来想好好规划一下这系列文章，但以我个性必定拖拖拉拉虎头蛇尾，所以乾 脆想到哪写到哪，文章必定凌乱，请大家见谅。 师资班如何後面再讲，先讲一讲我当年学瑜珈的故事吧。 当年在电视上看到华淑君老师的采访，让我十分惊讶瑜珈的效果，於是到坊间 找相关书籍自己摸索起来。这个大家千万不要学，我那年才十六岁，不懂事才 这样。 一年後有机会在我的上师处认识了他的朋友，他每天练瑜珈体位法，两三天才 吃一顿饭，平时爱喝维大力或泡茶。跟他学瑜珈那段时间，我就负责跑腿买维 大力。几个月後我竟然也可以一天只吃一餐饭。不过这个也千万不要学，不是 练体位法就可以的。年初听上师讲这位老师已经仙逝，千万的遗憾... 2001年，我家里空出一间旧房子，当时我的健康状况因为多年上班劳累恶化， 所以动起练瑜珈的念头。我把工作辞掉，改做freelance，一开始再练瑜珈觉得 有点寂寞，於是就想乾脆开放大家一起来练吧，这里头还有一段网友参与的故 事就不提了。 由於当年我学瑜珈没花半毛钱，加上我还有一点收入，所以我不打算靠瑜珈生 活，但免费教我觉得来学的人不会珍惜，我也有可能虎头蛇尾，所以那时每个 人收五十元。两三年後决定搬到小屋生活，花了点钱装了镜子，为了补贴一下 ，就把收费调整为每个人一百元到现在。 以上交代一下教瑜珈的起因。其实我一直觉得我是带操，没什麽教学。当然带 操要讲一下注意事项，提醒一下重点，但比起坊间一招一招的教学，我这就是 带着练一个半小时而已，所以我不喜欢被称做老师，讲教练可能比较适合。 当年一开始我也缺乏教学经验，只能把我自己所知道的安排一个顺序带着大家 做。那时瑜珈还没开始流行，来的人也不多，所以还算好混。那时愿意练的人 都算身体不错的，做什麽都好办，所以前几年我还会在课堂上带倒立。後来瑜 珈不知怎的开始红了起来，记得到2004年是最高峰吧，来练的人开始变多，身 体素质也普遍不足，记得有一两个练到一半昏倒的，所幸我一开始就叮着她， 早有预防，所以都安全没事。因为这样，渐渐没再教倒立了，也必须调整课程 内容，因为我不喜欢练练停下来讲解，所以我把我知道的知识放在网站上，希 望大家来之前是看过心里有谱的。那几年我也从来的人身上学到不少东西。 抱歉我女儿醒了，待续吧。 -- 练习小屋 http://www.driller.idv.tw 在景美练瑜珈！ --

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