前天晚上上完瑜珈课的时候 跟我朋友说今天时间过很快 我朋友说我可能进步了 我还说 应该不是...是今天的动作太简单了...太简单了...太简单了 大话犹在耳边 第二天早上起来我就觉得背好酸 想说是不是昨天太晚睡了 没想到到晚上去逛夜市的时候 背整个酸痛到站不直了 很痛很酸 可是坐下来就不会 但是几乎没办法站 让我很担心 怕自己会不会因此半身不遂 哈哈自己打出来突然觉得有点荒谬 但是当下真的悲从中来 担心很多 又担心之後是不是不能练瑜珈了(我很喜欢) 後来晚上热敷一下 今天早上没有更恶化 有好一点点 走路都可以正常了 又去买酸痛贴布 贴着好像有舒缓一些 不过还是持续酸痛着 不知道有没有人遇过和我ㄧ样的情况 这样是拉伤吗? 还是只是肌肉酸痛? 好担心喔 不知道如果是受伤的话还可以练习吗? -- --

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