作者bellastacey (回忆如困兽)
看板yoga
标题[心得] PowerYoga初体验
时间Sun May 31 14:01:38 2009
最近刚好因为连续假日
终於有时间去上一直上不到的power yoga
原来power是由拜日式串联起来的阿
没有传统的暖身
直接由两套拜日式开始
接着就是中间完全没有停顿的连续体位
几乎快跟不上的我
还是没让老师发现我是初次体验
汗水尽情挥洒
也没有空档让人胡思乱想
一气呵成,行云流水,好不痛快!!
让最近陷入低潮的我,找回一丝走下去的力量
隔天起床身体酸痛到不行
其实,肉体上的痛楚,过几天就会好了
而精神上的呢??
这些痛,真的只是肉体上的吗?
已经很久没这麽痛了
希望这波赶快过去!
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1F：推 PoorPCC:起码在power yoga时我不会去想到让我痛苦的事... 因为没空 05/31 14:43
2F：→ PoorPCC:我爱power yoga ^^ 05/31 14:43
3F：推 nantonaku:同楼上 我上yoga课的感想 05/31 15:31
4F：→ nantonaku:失恋後上最佳 没心力去想 05/31 15:31