作者agatha0728 (雅嘉莎)
看板yoga
标题[请益] 盘腿会让骨盆歪掉吗？
时间Fri May 22 11:48:19 2009
今天去推拿
师父说我的骨盆有点歪斜
这跟生活习惯动作有关
例如盘腿 或是翘脚
这两个习惯我都有
翘脚不用说了
但是我一直以为盘腿算是端正的姿势耶
盘腿也会使骨盆歪斜吗？
跟单盘双盘有关吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.218.50
1F：推 alfredc:盘腿的姿势有其要求，盘的正确不会让骨盆歪掉的 05/22 12:05
3F：→ karensix:哈 我不知道会不会歪 所以都两脚交替盘 05/22 13:33
4F：→ agatha0728:谢谢1f老师 不过我最近扭伤了 所以暂时不能练习^^" 05/22 17:01
5F：→ DanaHuang: 通常建议两脚交替盘 (一次右脚在上下一回就左脚在上) 05/23 01:02
6F：推 ashleyhuang:我去整脊的老师也是要我不能盘腿甚至不能上瑜珈... 06/09 23:16
7F：→ ashleyhuang:我问了瑜珈老师,她说又不是叫你一小时上课都盘腿,要我 06/09 23:16
8F：→ ashleyhuang:放心做~但是上网打电脑时就要注意不能盘腿坐 06/09 23:17