我陆陆续续做热瑜珈两年了，无论身体状况再好，到现在骆驼式还是让我觉得晕眩， 我认为我自己的原因有两个。一个是因为骆驼式之前多半做地板动作，趴的或是坐姿 ，所以突然跪起来，血压一时低，人就会晕。(我是很容易有姿势性低血压的人)二是 做到骆驼式差不多课也上到後面了，体力难免较差。 做瑜珈，我不做让自己有危险的动作，所以做到骆驼式，我都主动改成婴儿式。其他 能做的动作，我就尽量跟上罗。 好像没有解决你的问题，不过，放心，你不是唯一做骆驼式会晕眩的人。 还有，我生理期之前，也特别容易做瑜珈时眼前发黑。 ※ 编辑: mayonnaise 来自: 61.228.168.39 (05/13 10:41)