※ 引述《DanaHuang (黛娜)》之铭言： : 所以，因为时间的关系，理论上，瑜珈垫是每天都会清洁一次 : 因为工作的关系，我曾经去过的分店有～八德，民权，城中，桃园，中山，板桥和新竹 : 目前，就我的印象，八德跟中山店已经改成木头地板和瑜珈垫的教室 : 而板桥，城中，民权，新竹，桃园，都还是地毯教室，未来也预计会逐步更新成木头地板 : （其实，我觉得在木头地板上瑜珈会比较痛，不过，为了卫生的关系， : 她们似乎已经确定未来都会逐步更新成木头地板。） 帮你补充 公馆也是地毯教室 我发觉地毯教室好像比较....臭.... 大概是比木头地板难清理吧！ 总有一股挥之不去的汗味 : ［课程难度］ : 其实，邱素贞瑜珈一般的课程主要是以体位法为主， : 而且，比较适合做身体日常保养的族群， : 若是喜欢运动量比较大的人，可能会觉得有点不太够劲， : 有可能会被嫌弃太温和或是羽量级 : 八德分店晚间课时，会看到夫妻档或是男女朋友档的男性朋友来做瑜珈， : 周末时，也会看到全家人（先生太太和小孩）一道来的景况， : 男性学员主要是这两类来源，而单独来上课的男学员，比较少见。 : （要我男友自己就近去他家附近的分店上，他就是打死也不肯。） : 老师们很多也都是当年邱素贞瑜珈的学员， : 我一路看来，她们的教法和柔软度也都仍在持续的进步中， : 但是，追求大运动量，快速减重，极致柔软度跟变化的朋友， : 不推荐～ 我发现一般日的下午去上课 通常老师都会教得比较难 可能是那个时间有很多会固定去的中年妈妈 他们的柔软度都好到不行 劈腿什麽的都轻松得不得了 所以老师也会不自觉教了很多很难的动作 但对於像我这种柔软度奇差无比 连拜日式都还做得不轻松的学生来说 真是异常吃力+挫折！ 我从来都不是追求一定要做到的那种人 去上瑜珈只是想增加柔软度 及日常保养而已 有些老师的动作看得让人瞠目结舌... 根本别提要follow... 昨天我就在某间分店乾脆连做都不做 （因为完全跟不上 而老师也没教我怎麽办) 我想邱素贞可以考虑把课程多增加一个分级 比如：初级班 进阶班... 不然全部不同等级的学生混在一起 老师感觉有点顾不到 学生也上得很痛苦! 说真的 虽然我蛮赞赏邱素贞瑜珈的 但是在这边 我的柔软度进步得比以前在悠游瑜珈 还慢 我觉得就是因为课程内容有时对初阶学生太难的缘故! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.88.185 ※ 编辑: yichunera 来自: 61.62.88.185 (04/26 18:46)