虽然我只是个初学者，在五个月的课程中可能才去了十来次...(太会找藉口) 每一次都有小小的进步，也很感叹自己的体力跟肌耐力的不足... (柔软度就别说了，我以前坐姿体前弯是根本弯不下去的那种) 可是每次结束瑜珈课之後，除了流汗跟腿发软的满足感外... 心灵也很满足呢! 每个老师有自己的一套想法， 可是不变的是...要维持健康的生活态度。 抱持感恩的心才能快乐的过生活... 因为忙於工作，自己的生活其实过的很不健康，身体跟心灵都是... 长期处在忧郁的心情下，怎麽也快乐不起来... 虽然每次上瑜珈课都是挑战...(尤其很久没去之後再上的课XDD) 可是，生活不也是这样吗? 关关难过，关关过.... 希望能一直维持正向健康的生活态度罗!!! Om~~~~ :D -- Unthinkably good things can happen...... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.246.9 ※ 编辑: petrova 来自: 203.64.246.9 (01/07 20:28)