作者sana217 (SANA)
看板yoga
标题[请益] 做完犁锄之後颈椎会痛
时间Wed Oct 15 00:34:47 2008
昨天晚上做犁锄的动作时
老师带的动作有点快
感觉上还没暖好就要我们做犁锄、要我们脚踩在头後面的地上@@
PS：以前遇到的老师会用比较渐进式的方式 慢慢带我们做犁锄
所以昨天再做这个动作的时候觉得很卡、一时之间脚也踩不到地
不过後来还是有努力做了这个动作
(因为之前觉得犁锄是个不难做的动作，所以可能有点逞强了>"<)
结果，昨天晚上要睡的时候
摸到自己的颈椎(?)(就是脊椎靠近肩线的那一块骨头) 好像变得很凸
而且摸到的时候会痛~ >"<
这样是正常的吗?
过了一天还是这样~~
呜~~该不会颈椎受伤了吧~~
若要看医生的话应该看哪一科呢? >"<
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1F：→ karate2007:请参考#3545等相关文章 10/15 11:15
2F：→ retribution:看完了 我之前都觉得犁锄 肩膀痛很舒服耶@@ 10/17 22:16
3F：→ karate2007:什麽是"肩膀痛很舒服"??? 10/20 15:25
4F：推 retribution:就是痛痛的 很通畅这样 10/20 21:58
5F：→ karate2007:还是不懂…为何痛痛的还会很通畅 10/21 16:05