※ 引述《sichy (帅哥不会上ptt)》之铭言： : 我是瑜珈的初学者 : 其实还没有去上过课 : 因为上班都会化妆 : 不知道上瑜珈课都要卸妆吗? : 我是在true yoga环亚店 我跟你一样是在环亚店 我的习惯是在上课前半小时到达 我如果上六点四十五分的课 我大约六点到六点十分左右一定会到 一去就去卸妆 冲澡 出来换好衣服 擦点保湿乳液 然後才开始上课 我发现洗完澡之後运动超舒服 而且整个人更放松！ 上完课我会看情况 如果没有流很多汗 我会换衣服直接走人 因为我习惯在家里洗澡洗头 在外面我还是不太习惯 如果有流汗流太多 我才会在去换一次毛巾再冲一次澡再回家 建议你还是先卸妆 洗脸 擦一点保湿乳液在上课比较好唷！ -- 已经听说了 两百坪的房子：六千万 高级房车：三百万 大钻戒：两百万 但是我并不羡慕你，因为~~~ 不用跟又胖又丑又秃的男人上床：无价。 --

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