刚连续工作完30个小时,睡觉前呼应板大一po 这个题目真的不好写,一不小心就会写成抱怨文 希望我不会写成抱怨文~~~~ 我开始练瑜珈四年多了 启蒙的是在泰国的一场医学生研讨会 一场东方传统医学的体验我去上了一堂瑜珈疗法 之後回来台湾选了台北市中山运动中心的谢从华老师继续学习 中间自己练的大约一年多,因为时间不能配合 四五个月前想开始练阿斯坦加,跟挑战高难度动作 才报名去"不真"瑜珈 对教室的建议是~ 教室一定要乾净!!! 虽然说印度老师们从前在印度的练习都是找到一块空地铺了垫子就开始练习 不过灰尘跟大自然界的有机的泥土草地是不一样的 我想有去Ming老师那里练阿斯坦加的板众应该可以呼应一下 再来就是要有shower room运动完後不能马上洗澡真的是一大痛苦 尤其是带着臭汗出门~ 以上是对教室的抱怨文 对老师的建议是~ 因为个人本身双主修中西医, 所以听到某些老师上课在讲这个动作可以刺激交感神经跟副交感神经 交感跟副交感通常是互相拮抗的,真不敢想像同时被刺激会怎样 还有甚麽什麽动作可以降低眼压,高血压,头内压(颅内压?),"耳压(这是啥?)" 又宣称这个动作可以怎样怎样的改善内分泌系统 重点是,这样宣称不存在疗效的行为跟地下电台卖药有甚麽两样? 所以希望老师们可以多仔细的讲解每个动作怎麽出力怎麽受力 告诉同学怎样才是正常的生理极限怎样才是正确的扭转,前弯 要秉持着五X制药的理念,先研究不伤身体在研究疗效 这也是我推荐一些新入门的版友们从书上学正确姿势的重要性 台籍老师如果每次都把课上到怪力乱神任意宣称疗效的话会害死一堆无知的老弱妇孺 害得瑜珈被冠上会让关节骨骼退化的罪名 就像中医被冠上不科学的罪名一样 抱怨文至此,感谢收看 --

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