因为开始长时间工作的关系 希望六日能够学习瑜珈和皮拉提斯(我同学说瘦身要两个一起比较好) 前几天有去MOG?还是MAG? 有点忘记了 还算不错 在台北车站重庆南路那边 上了一堂皮拉提斯 但因为时间上太赶 我想选择景美六晚上的救国团--瑜珈提斯 和瑜珈的不同是指瑜珈加上皮拉提斯吗? 不知道人有没有去过? 或是报名类似的课程可以分享心得(谢谢!) 我有问过上瑜珈的人 他们说救国团的老师流动性很大? 不知道意思是不好还是? 我目前学瑜珈的目的是希望能够 调整我的肩膀(很紧绷) 瘦下半身 修饰线条 我看了一下其他教室 有瘦身瑜珈提斯 和瑜珈提斯有不同吗? 还有就是景美教室这门课只有一种 我想问一下 有人听过白佳晔老师吗? 平常我是有在游泳的习惯 但因为现在长期必须面对电脑工作 所以肩膀很难放松 另外就是刚刚在板上爬文看到热瑜珈 想请问一下 这种在木栅景美地区有吗? 会不适合初学者吗? 谢谢大家耐心看完我的问题文章!!! 谢谢! --

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