作者fornarina (凤辣子)
看板yoga
标题Re: [问题] 不敢做犁锄式
时间Tue Jul 31 22:22:26 2007
慢慢来吧:D
每次多做一点点，不知不觉就会…做到了…:p
以前我也不敢做轮式…觉得腰会断掉:p
跟着人家後翻时，就多撑着一下，有一天，没用什麽力，就突然「轮」起来了:D
之後就会罗…
所以～慢慢来慢慢来^__^ 加油罗！
※ 引述《haremi (手放开才能抓到东西)》之铭言：
: 学了小小一段时间的瑜珈
: 中途停了几个月，现在又再回去学
: 我发现，从以前到现在
: 我还是不敢做犁锄式
: 对於只用肩膀跟颈椎支撑的姿势，在加上还要把脚後仰
: 脑中就一直浮现脖子断掉的恐惧
: 一定要练吗？
: 我是说，这麽多个体位法
: 一种不会作，或不敢做，有什麽差异吗？
: 应该不至於吧
: 但我就是提不起勇气拒绝老师
: 大家都敢做........
: 每次上课总是苦恼（幸好重新开始，老师为我是新来的，不勉强）
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