作者papala ( 加油加油!!^Q^)
看板yoga
标题[问题] 请问劈腿拉到筋要怎麽处理??有啥好方法快好?
时间Fri Jun 29 15:13:16 2007
请问劈腿拉到筋要怎麽办呀?
因为拉到 大腿内侧都会痛痛呀@@
请问有无前辈能给点建议??
怎样能好快一点呀^^
谢谢
我是有贴撒隆怕斯了呀!!
但感觉还好耶!!
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ｐｉｎｋ小猴子︿︿
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◆ From: 140.117.168.105
1F：推 redgreen:这位同学，批腿本来就会拉到筋，拉到本来就会酸痛 06/29 19:32
2F：→ redgreen:请你把手掌心搓热，来回按摩你的大腿内侧就好了 06/29 19:33
3F：→ redgreen:而且每天持续做就不会常常酸痛了，但前提是 06/29 19:33
4F：→ redgreen:尽自己的能力拉筋就好，不要硬拉 06/29 19:34
5F：→ redgreen:而且会酸痛表示有拉到到深层的肌肉，这是好现象 06/29 19:34
6F：→ redgreen:千万不要因为酸痛就不做了，持续才是重点 06/29 19:35
7F：推 olivesean:我觉得她的意思应该是拉伤了~~~>_<休息才是王道 06/29 22:02
8F：推 cloris:先休息，好了以後，尽量做到但别勉强。也曾拉伤的人 07/01 02:48