作者econted (臭虫)
看板yoga
标题[问题] 脊椎侧湾~~可以推荐一本可以整脊的瑜珈书吗
时间Fri May 25 23:14:25 2007
晚上睡的好痛苦
听说链瑜珈有效
可要上班没时间去上课
想买本书回来自己看着链
可以请大大建议一本吗??谢谢
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◆ From: 218.170.208.246
1F：推 adadk:初学的话建议还是要有老师指导比较好...不然可能会误伤自己 05/26 00:26
2F：→ adadk:或者姿势不正确或抓不到要领... 05/26 00:26
3F：推 FloraYei:初学者真的不建议自行买书，有些动作需要靠老师帮你调整 05/27 15:22
4F：→ FloraYei:，一个人看书练容易出状况。 05/27 15:22
5F：推 eva19452002:快去给整脊师看一下吧 05/28 16:40