作者lcshao (M3)
看板yoga
标题Re: [问题] 流汗
时间Fri May 11 21:42:29 2007
为何要在流汗时开冷气?
这样最容易着凉
开窗户让空气流通就好
练一般瑜珈可以流汗那是好事
我通常是要练Ashtanga才有可能流很多汗
※ 引述《herher (温暖的嗓音)》之铭言：
: 那请问大家 你们的瑜珈教室会开冷气或空调吗
: 我也是属於那种做到一半就猛流汗的人
: 老师看见大家在流汗却不肯开空调
: 她说流汗是让身体自然排毒
: 是正常现象
: 所以不要开冷气 开窗户即可
: 可是...我真的很热耶
: 我觉得大家应该也觉得很闷吧
: 但老师都这样说了
: 没人敢吭声
: 请问你们在做瑜珈时也是这样吗
: ※ 引述《claireds23 (Claire)》之铭言：
: : 请问大家做瑜珈的时候
: : 都会流很多汗嘛
: : 因为我都会流很多汗
: : 就觉得自己运动量好像很大XD
: : 我大概每次做 一个小时到一个半小时吧
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※ 编辑: lcshao 来自: 213.183.5.213 (05/11 21:43)