网志版 请移驾 http://www.wretch.cc/blog/jadelai 这几年零零星星断断续续学过瑜珈 没有固定也没放弃找寻固定的瑜珈教室 大学在系上修过太极拳 虽然仅仅短短一年 然而对於抽象的气 呼吸吐纳以及刚柔并济的肢体动作 隐隐有种模糊的领悟 也因此颇为喜爱 瑜珈初体验是在彰化的杨久美老师教室 老朋友小蔡一家女性都是瑜珈常客 那天是小蔡姊姊带着生涩的我进入 为我准备瑜珈服 记得国小时候就看过杨久美瑜珈教室的广告 在彰化教了有20年了吧? 彰化人应该都听过 杨老师带瑜珈很有经验 教室光线空气也不错 可以对着镜子修正自己的动作 两年前的那天 首次体验到深度的肌肉伸展以及大休息之後不可思议的平和宁静 真是太谢谢老朋友小蔡以及小蔡姊姊了!! 北部求学告一段落 到北市工作这段期间 在PTT瑜珈版上找到许多宝贵的资讯 也感受到版友的热情 即使飘着寒雨仍会特地去北投区运动中心上体验课 大考前夕也不忘继续找寻相关的瑜珈教室讯息 虽然耗费了一番力气与时间 终於 在最近找到目前最适合自己的瑜珈教室 上星期五第一次上 学员人数不多 场地虽然克难 但是窗外就是青草地 啾啾鸟鸣 老师也很有耐心讲解动作 做完热身已经大汗淋漓 上完课只觉通体舒畅 满心喜悦 今天又进阶到英雄式 以及身体的平衡 呼吸更能跟上动作节奏 自成一种内在的韵律 两年来 不同的人时地 不同的肢体动作 不变的是身心平衡欢喜 衷心感谢成就了与瑜珈这段缘 最後 统整一下 列出几个石牌天母地区的瑜珈教室给大家参考 北投运动中心:石牌国小附近 依课表而定 北体推广教育班:天母棒球场 依课表而定 北投社区大学 依课表而定 士林社区大学 依课表而定 Ming Yoga(董振明老师) 体验课250/堂 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 221.120.50.169 ※ 编辑: sherne 来自: 221.120.42.104 (05/07 22:31)