作者budda (桐花雨～＊)
看板yoga
标题Re: [问题] 练习时的服装
时间Sat Feb 24 16:46:27 2007
建议多穿一件小棉外套
於开始和最後穿上以防着凉
做到热就可以脱下
我都这样，因为我有鼻子过敏，因此，这样比较保暖，因为地板碰到会蛮凉的
※ 引述《yvonnee920 (自信的微笑)》之铭言：
: 看了大家的介绍
: 已迫不及待想要开始练习瑜珈
: 只是有个小小疑惑
: 像现在这种天气
: 如果去上瑜珈课时
: 穿短袖即可 还是长袖.七分袖比较适合?(我是女生)
: 通常到最後会有大休息
: 如果只穿短袖 是否容易着凉
: 可是练习的过程似乎又会大量流汗
: 所以不知如何穿会比较舒服
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◆ From: 123.195.14.48