作者LostTime ( )
看板yoga
标题[心得] 练瑜珈半年多了~
时间Mon Feb 5 14:28:44 2007
从去年暑假兴致勃勃的拉着妈妈一起去附近的瑜珈屋开始一直到现在,
不知不觉已经加入瑜珈世界半年多了。
很怀念暑假那段空闲的日子,每个星期上三次瑜珈课,疯狂流汗的感觉,
虽然很累,但身体和心灵上的压力可以充份释放的感觉真的很棒。
开学之後,研究所的课业让我一个星期只能上一堂课,有时甚至是两个星期一堂课,
本来愈来愈有曲线的小蛮腰,因为没时间运动,加上我喜欢用食物慰劳自己的辛苦,
不知不觉间,暑假所累积下来的成果已经被我挥霍光了。 Orz
不过我还是一直要求自己一定要继续练瑜珈,
因为在练瑜珈的过程中,心是平静的,可以把一整天的烦恼都抛开,专心在动作上;
在回家的路上,也可以跟妈妈聊天,增进母女间的感情;
再加上我的瑜珈同学们,虽然都是长辈级的,但我们的相处却像朋友一样轻松……。
这些因素都让我想一直持续下去。
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