今天去上7点半的课 老师很年轻 讲话很柔 共有7位学生在上课 其中有一个外国先生但他会说中文 一开始稍微暖脚就差不多开始做体位法 并不像我以前所接触的会先两次拜日式 大概有做5~6个体位法 各做左右两次或三次 下课後腹部大腿前侧 背部肌肉和脖子都很酸 每个体位法中间都没有休息 所以挺累的 到最後才大休息约10分中 我竟然睡着了... 起来後搓热手掌收收功 9点下课 所以是1个半小时 中间很紧凑 时间一下子就过去了 可惜它放的音乐很诡异 是很像有氧舞蹈听的 本人很想听鸟叫流水声 木板地和大面的镜子 我很喜欢 ※ 引述《ninawei (脑袋)》之铭言： : 我今天去报名了 : 离我家很近 : 在中正路 : 靠近庄敬高职 : 叫做动静自在 她们也有肚皮舞和格斗 气功 : 两期有打95折 也就是24堂课 所以我买两期上上看 : 一期3180 : 因为离我家很近 蛮好的 不会造成我觉得交通麻烦或下雨而懒得上课 : 我去看了教室 是木板地我很喜欢 小班制12人以下 : 上次有免费体验卷 去公馆的邱阿珍教室 : 因为是地毯有点异味不喜欢 : 又有马路的噪音 : 所以个人不太喜欢 : 你可以去新店那家看看 : 网址www.easylifezen.com : 我下星期4会去上第一堂课 : 到时心得和你说 : ※ 引述《ttt444ttt123 (乡民编号310685)》之铭言： : : 我的朋友在新店信义里里长办的瑜珈班 : : 大坪林站附近 : : 上河图桥下的信义里活动中心 : : 每星期一下午跟星期六晚上都有班喔 --

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