作者Rue (HappyDay)
看板yoga
标题Re: [问题] 上完瑜珈课不能喝水吗???
时间Wed Nov 15 20:00:39 2006
※ 引述《Daffodil2 (*^^*)》之铭言：
: 我本身学瑜珈没有很久
: 想要请教一下资历较深的各位～
: 上完瑜珈课一小时内不能吃东西我知道～
: 但是一小时内可以喝水吗？
: 因为有时候上课内容有点小激烈，流很多汗
: 下课就好想喝水喔～
: 真的不能喝吗？
: 如果喝了会有什麽坏处呢？
: 麻烦大家解答喔～感激不尽～～
这个问题我们班的同学在第一堂课时有问老师~~~
老师说：目前分2派，一派是比较守旧的，反对喝水，
一派是现在的，支持喝水，但好像只能300CC，
不要喝的太急，要慢慢的。
而会分成2派是因为有做过实验，
中途有喝水的代谢会比没喝水的好
所以才会有的老师说可以，有的说不行。
以上是凭记忆写的~~ 希望有帮到你~~ ^^
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