作者ivita (Q毛肥咖噌)
看板yoga
标题Re: [问题] 哪一种瑜珈VCD教学比较好
时间Sun Nov 5 14:55:35 2006
: 1.一般学员三片装DVD：(一)功能有氧基础篇(适合初学者及关节退化者);(二)功能有氧进\
: 阶篇(适合体能较佳者);(三)肌力训练及瑜珈伸展篇。每片约一小时，交替练习可轻松达\
: 到减脂，塑身，并改善腰背痛，强化膝盖，肩膀，髋部等重要关节。
我想请问一下，除了陆文灏的教室有卖之外~
其他地方还买的到吗 @@"
如果要去教室买，一套要多少钱啊 @@
感谢大家 ^^
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◆ From: 61.216.38.232
1F：→ ivita:麻烦请知道的人告诉我~因为满想买的 ~"~ 感谢大家 11/05 14:58