作者yarra (早睡早起身体好)
看板yoga
标题[问题] 觉得自己快死了....@_@
时间Sun Oct 29 12:19:06 2006
我的标题可能下的不够好，但是这比较能符合我现在的心情
我的瑜珈课是有一阵没一阵子去上的，因为跟自己的荷包也有点关系啦！
最近下了决心买了那种三个月不限次数任你上的课程，上个星期才去了第二次，
只是这几天，我发觉自己的肩膀关节附近和双腿都酸痛，我在想，可能是自己太久没
运动的关系吧！但是，我觉得自己的呼吸好像变的很乱，特别是在深呼吸之後，胸口
会微微的痛，而且我也发觉到自己没办法跑步（小跑步也是一样），如果跑的话，
我就会觉得自己快死了...
今天早上醒来的时候，就是有这种感觉！挣扎了很久才爬起来..
我实在很纳闷，是因为做瑜珈的关系吗？
如果是的话，我明天应该要继续上？还是再等几天？还是....??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.150.113
1F：推 jwl:有两个可能，一个是上瑜珈时呼吸没调好，另一个是做瑜珈时很多 10/29 13:43
2F：→ jwl:勉强自己的动作...可以回想看看哦~ 10/29 13:43
3F：推 yarra:那是不是要休息一阵子再做？ 10/29 19:03