※ 引述《candylikexo (飘絮)》之铭言： : 我平常没有运动的习惯, : 之前也没有做过瑜珈, : 最近对有氧社办的瑜珈很有兴趣, : 不知道初学者该选循序瑜珈还是精致哈达瑜珈. : 循序瑜珈的教学适合初学者, : 但人数很多(舞蹈教室容纳个60.70人没什麽问题) : 而精致哈达瑜珈大约20个人, : 但进度快,也会教有难度的动作. : 对於完全没有碰过瑜珈的我来说,很难选择, : 我有做过功课, : 觉得小班制老师照顾得到比较好, : 不知道小班制对於初学者是否重要? : 所以想请教对瑜珈有了解的各位, : 我该选择哪一堂课, : 还是真的要去外面学呢? 这个嘛～～ 其实如果老师条件差不多，而且会注意学员动作的话 个人倾向小班教学 不过我上过小班教学可老师都不鸟人的 也上过大班教学然後老师跑来跑去纠正学员动作的 所以大小班并不见得准 至於难易度，其实只要作好热身 比较难的动作反而让自己进步更快 而且其实每种高难度都会有替代动作啦，不用死撑 所以，我觉得重点其实是在老师身上 如果可以，二个都去试上（虽然这样很厚脸皮） 比较哪位老师的口条、动作令你感觉最舒服 声音让你觉得上瑜珈很开心 那不论大小班还是循序瑜珈哈达瑜珈 都是其次 所以，瑜珈老师绝对是瑜珈课的灵魂…… 而且这很个人喔，有时老师感觉不对 怎麽上都不来劲呢 --

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