作者candylikexo (飘絮)
看板yoga
标题[问题] 请问初学者该如何选择呢
时间Wed Sep 13 18:33:47 2006
我平常没有运动的习惯,
之前也没有做过瑜珈,
最近对有氧社办的瑜珈很有兴趣,
不知道初学者该选循序瑜珈还是精致哈达瑜珈.
循序瑜珈的教学适合初学者,
但人数很多(舞蹈教室容纳个60.70人没什麽问题)
而精致哈达瑜珈大约20个人,
但进度快,也会教有难度的动作.
对於完全没有碰过瑜珈的我来说,很难选择,
我有做过功课,
觉得小班制老师照顾得到比较好,
不知道小班制对於初学者是否重要?
所以想请教对瑜珈有了解的各位,
我该选择哪一堂课,
还是真的要去外面学呢?
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