作者Karrie (God is LOVE)
看板yoga
标题[心得] 瑜珈不是减肥的运动,但我真的瘦了。
时间Mon Sep 11 16:41:54 2006
第一次上瑜珈,是刚考上研究所的那年暑假。
我在高雄市的第一科技大学学的。
我不是那里的学生,那个课程好像是市民学苑的课程。
一星期两次。
之後就停止,虽然自己有在家偶尔折折身体,但是很没效率。
会想再练瑜珈是因为,被男朋友嫌弃太胖....我168CM/60KG。
我不喜欢热情奔放的户外运动,所以想想,瑜珈最适合了。
瑜珈多麽优雅压!在宁静的室内,有空调、有音乐。
配合呼吸吐纳、沈淀心灵,真是很有修养的运动~
我是接受板上转让的邱素贞瑜珈课程,16堂。已经上了四堂。
每次去上课都很期待,因为每次老师都不一样。
每个老师的风格不一样,注重的重点动作也不同,很有新鲜感。
上了四堂之後,我瘦了2KG,但是看起来瘦得比2KG还多。
该瘦的地方都瘦了,胸部没瘦,可能因为我现在生理期快来了。
不过有个缺点,我好像变矮了。
不知道是不是男朋友长高,但是他觉得我变矮了。
练瑜珈,会缩小身体,那,会变矮嘛?
找时间量量看身高好了........
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没有任何一朵花匆忙,
花儿一向轻轻缓缓地呼吸,
吐露他芬香的气息。
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◆ From: 61.229.17.132
1F:→ jimmychiu:练瑜伽应该是会看来长高。脊椎和平常没拉伸到的地方都会 09/11 16:51
2F:→ jimmychiu:回归正常。 09/11 16:53