似乎是去年开始,瑜珈越开越多家,不论学生或是上班族 几乎都有在练,像我大学同学 高中同学 国中同学 後来才知道 都在练 虽然瑜珈越开越多,但并非每一位瑜珈老师都会教或教的好 我找过几位老师练过瑜珈,就我的心得来分享一下 1. 好的瑜珈老师,脾气好,和蔼可亲,说话不急不促==> 我看过板桥有一位瑜珈老师,私下常抱怨东抱怨西,讲别老师坏话 2. 不需要常常有促销活动,或是低价超揽一堆学生,可能教室只能容纳8人 但是就是招一堆学生,每次要练还得预约,常预约不到 3. 口诀是否清楚,不是只要瑜珈老师动作正确就可以,好的瑜珈老师她会教 你用力的地方,而非只是教你新动作 4. 有的瑜珈老师上课喜欢搞笑,我觉得这不太专业,充其量她只是比较柔软 也许是因为她是舞蹈相关科系毕业,这样就可以当瑜珈老师吗? no! 5. 常常上媒体或是作一个票漂亮亮网站,不代表是好老师,只是她会宣传而已 ====> 我不是指lulu老师,别误会 6. 千万别上那种兼职的瑜珈老师的课,你想想她还要分心去她的另一行业... 这样的品质.....如同板桥某一家瑜珈老师白天有上班,早上晚上还有开课..这.. 7. 通常国内没有正式专门的核可瑜珈老师的机构,大都是协会或是私人审核 我想还是找资深的老师比较好,例如上中华民国瑜珈协会,里面有列出一些 资深教师 最後,上过数个老师的课,我最推荐 林淑萍 老师 她会让你知道每一动作用力的位置和呼吸的方法,也会常常来看看同学的姿势 不像有几位老师只是自己做动作就算了 ps. 板桥梵瑜珈也是不错,我并不是批评这一家,但板桥另一家网站做的很好的 我就颇有微词了!! --

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