作者NaziGestapo (Lost in Translation)
看板yoga
标题[心得] 我的瑜珈初体验
时间Tue Aug 29 12:07:55 2006
首先为什麽要学瑜珈 这要有前因
几年前发现自己有脊椎侧弯 医生说这是天生的
如果姿势不正确的话 医生说以後会愈来愈严重 可能会穿铁衣
後来过了几年 身体检查发现又弯了几度 这对我的心情打击很大
然後就读研究所 开始了坐在研究室僵硬不动的生活
每天强迫自己去运动 跑步 单杠 篮球 棒球 高尔夫
本来就很喜欢运动 但是运动完背会痛
但是也许是侧弯的关系 运动完常感到筋骨酸痛
後来有同学的女友介绍高雄某间瑜珈教室 建议我去学瑜珈 可以改善酸痛
常来看瑜珈版 也有板友推荐那间
考虑了很久 终於踏进瑜珈教室报名 就直接上课了
前几天都是上早上第一节的课 大部分是妈妈 所以我一个男生不会很怪
有养生瑜珈 瑜珈课 先跟老师说明我有侧弯 老师也特别的纠正我的姿势
不过很多姿势实在是超难做的 尤其是我这硬骨的初学者
拜日氏 猫氏 鱼氏 我的天阿....
例如手拉不到脚阿 还有一个姿势是坐着用脚碰脸的
全班几乎都做得到 只有我不行
而且姿势又很笨重 简直是史前时代的恐龙
从镜子反射还会不小心看到 有别的学员偷笑的表情
我发现我去上课 会增加许多人的乐趣 也制造了他们岔气的机会
天阿 ....女生的筋骨为什麽这麽软阿?
当然希望自己能有天跟张忠仁脚骨一样软Q 毕业後可以卖个膏药或什麽的
当然学瑜珈也有很多好处 思绪也可以沉淀下来 心情可以平稳
(尤其是收操休息时 躺在地上 音响传来 莎拉布莱曼的Gloomy Sunday...实在太棒啦)
回家以後超好睡的 而且走路的姿势慢慢正确
虽然只是刚学 但是到学校感觉很有精神
只是忧虑的是万一白天要上课 只能晚上去学
而晚上班全班几乎都是年纪比较小的女学生 他们看我的眼神让我感觉超诡异的
眼神似乎告诉我 "怎麽会有男生 ?"
我也只好用眼神告诉她 "印度许多瑜珈大师都是男生~"
晚上班压力真的很大 因为人比较多 只好赶快去上课 躲在角落 下课赶快回家
我的确是个峱种...
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“我们的存在就是一个证明 说我们这个世界是不简单的”
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◆ From: 203.64.88.251
1F:推 sofi:请问在哪里?谢谢 08/29 16:06
2F:推 NaziGestapo:旭日 08/29 17:00
3F:→ NaziGestapo:後来发现是你推荐的XD 08/29 17:02
4F:推 judan:推"只好用眼神告诉她 "印度许多瑜珈大师都是男生~" 很可爱 08/29 17:06
5F:推 wenxi:推"张忠仁 软脚骨~我去上也都只有我一个男的 08/30 00:19