作者meettheright (我讨厌你)
看板yoga
标题[问题] 请推荐雕塑下半身瑜珈体位
时间Mon Aug 14 09:24:26 2006
我是属於那种西洋梨体态
真的很想把自己的屁股两侧的赘肉变少
请问瑜珈中有哪种体位 勤於练习会减少屁股两侧赘肉呢？
谢谢
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◆ From: 61.230.107.228
1F：推 nueei:把赘肉变少进行有氧如慢跑登阶机成效会比较大且快 08/14 11:59
2F：推 chiencl:鱼式对於雕塑身材很有用喔 08/14 15:42