作者hijacinth (sweet )
看板yoga
标题[问题] 请问所谓的收摄感官情绪是什麽意思阿?
时间Wed Aug 9 12:33:54 2006
收摄感官情绪是瑜珈八步攻法中的第五步骤摄心
但这到底是什麽意思我不懂耶～
包括静心和做瑜珈的时候的时後心灵的状态应该如何维持
应该说完全收摄在自己的呼吸吗
但是又有人说要看到外在和自己
我真的不懂耶。。。这些关於瑜珈中心灵状态的维持？？
有没有人可以帮我解决这些疑问
谢谢喔～
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◆ From: 61.231.201.168
※ 编辑: hijacinth 来自: 61.231.201.168 (08/09 12:34)
1F：推 achichi:好深奥~~~~~ 08/17 14:54
2F：推 olivesean:一开始先让你自己的心静下来就好 08/17 21:36