※ 引述《kikumomoo (哇拉)》之铭言： : ※ 引述《yuchine (瑾儿)》之铭言： : : 有人去过台北市青少年活动中心上过瑜珈课吗 : : 一班人数多少 : : 老师上的如何呢? : : 谢谢!! : 每个班人数不一定 要看你是上什麽时麽时段的 : 大概15~25人吧 : 我那时候是上每周2.4.的晚上5点半 人比较少~~ : 每次是一个小时 : 前半段是全身暖身+拜日式4遍 : 後半段会教一些新动作 : 常会出现用腰部或腹部力量的动作 : 每次做这些我就超级抖的...... : 刚开始上 回家之後 小腹还会酸酸的哩 : 我不知道老师的名字啦 : 不过课堂上都没放音乐 整个很闷 老师声音又平...... : 所以我只有上3.4.月这一期的 後来就没上了~~~ : 这边场地也很普普 镜子还有点哈哈镜 大巧拼有点脏 : 就是价钱比较便宜~~~ ^^ 也离我上班的地方近 : 一点个人意见 给你参考啦~~ 我第一次学瑜珈也是到Y17 一开始会教热身 拜日式 放松筋骨的柔软操 然後一些简单的瑜珈动作 我之前是上礼拜三早上的 人超少 所以老师可以一个一个带 不过他教室不大 上起来小挤 之後也有去上过东吴那里的推广教育开班 比较起来我还是爱林淑萍老师的课 老师人又温柔 场地简直是一个大 哈哈 因为是台大体育教室 而且林老师动作教的很扎实 --

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