作者wenje (狂想曲...)
看板yoga
标题Re: [问题] 请问减缓生理痛的体位法
时间Thu Jun 15 22:46:49 2006
※ 引述《chiencl (linco)》之铭言：
: 只前听说是猫式
: 可是学妹说猫式会让经血倒流
: 我自己做一下蛇式觉得还不错
: 请问还有其他招示吗
: 谢谢
听过一种说法,建议猫式的动作
是说因为生理期的时候由於子宫内血液充斥
所以整个子宫位置会些微下降造成压迫产生不适,而猫式的动作
可以将下降的子宫稍微往反方向调整,而可以舒缓不适
我个人是觉得猫式效果不错
不过也是要看个人的啦!!
听说不能做锄式,因为那样真的会经血倒流的说...
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◆ From: 210.85.30.21