作者lpj294 (Peggy)
看板yoga
标题Re: [问题] 瑜珈中劈腿的动作
时间Mon Jun 12 20:10:38 2006
劈腿会把骨盆撑大
但会刺激女性荷尔蒙方面
每次老师做劈腿都说要多做...
老公才会幸福...哈哈
做完之後请作
(1)牛面式
(2)或坐在地上两脚曲膝与肩同宽将单脚往内侧贴地
(不知道叫什麽式, 哈哈)
(3)蛇王式
其实应该有很多个啦
这些做起来都会让髋骨很酸
希望对你有帮助
^^
※ 引述《shardow (昵称不见了)》之铭言：
: ※ [本文转录自 BeautyBody 看板]
: 作者: shardow (昵称不见了) 看板: BeautyBody
: 标题: [问题] 瑜珈中劈腿的动作
: 时间: Mon Jun 12 15:39:18 2006
: 瑜珈中有个劈腿的动作
: 想请问一下劈腿是会把骨盆撑大还是缩小骨盆呢
: 因为两种说法都有人说过
: 有点困惑~
: 谢谢大家
--
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◆ From: 61.228.174.12
1F：推 bellen:请问蛇王式怎麽做呀？谢谢^^ 06/12 22:13
2F：推 miuu:请问为何女性荷尔蒙刺激，会老公幸福啊？能否说白一点呢？ 06/13 21:39
3F：推 lpj294:2098的动作好像就是老师教我们做的蛇王式啊 06/19 11:11
4F：推 lpj294:回miuu我不知呢...你可以请教你的老师...哈 06/19 11:32