※ 引述《puzax (小忘)》之铭言： : 我老妈今年48 : 超懒... : 因为我最近开始练瑜珈、上瑜珈课 : 她会愿意听我说练瑜珈的事 : 当我想要试着把她也拖去练的时候......她开始装傻 : 我告诉她我练完瑜珈精神变好、好睡〈她睡眠状况很差〉 : 还有便便变正常了、小腹有变结实...... : 我说了好多好处 : 连我阿姨有在练我也说了 : 可是 : 叫不动啊！！ : 她的体重算重的了〈161，63〉 : 腰围也一年比一年宽 现在大约34腰 : 再加上她完全没有运动习惯 作息也不很正常... : 常常喊哪里酸、没睡好、嫌自己胖...... : 我到底可以怎麽做才能让她运动呢？ 以我为例，在二年前成功的将我老妈踢出家门(练瑜珈) 我也是时常说些关於瑜珈的好， 再加上妈妈被社区妈妈刺激，说长道短的比较身材(无聊的婆婆妈妈) 後来妈妈对瑜珈有点感兴， 这时就很重要罗~~~慎选上课地点 跑住家附近有无适合的瑜珈教室，担心妈妈对於自己的柔软度没信心， 找地点同时会注意上课同学的年龄层，近似年龄层上课才不会无聊，可以互相勉励加油， 不仅如此更狠些，学费是我缴的，做妈的不好意思说不去，这样就对不起女儿啦！ 一开始的半哄半逼，到现在发自内心的喜欢， 踏出去就成功一半！ 加油！给你参考。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.48.25