※ [本文转录自 soul 看板] 作者: redeploy (闪电侠又称快枪侠) 看板: soul 标题: [聊天] 病气??? 时间: Thu Apr 27 10:56:47 2006 这几天喉咙怪怪的 其实长久一来 本人的气管一直不好 一吹风就喉咙发炎或是支气管发炎 然後就有发烧 跟口乾舌燥的症状 呼吸的空气也感觉都是乾的 接着会感觉全身肌肉无力 眼睛看东西很快就乾涩 累 发热 而且很难避免 像这几天我几乎没什麽出门 即使出门 也都保护的很好 还是莫名其妙的就感冒了 (不过这周星期一的时候 感觉呼吸时 空气乾燥;其实已经有感冒的病徵了 但当时不以为意 觉得大概是住处太脏 吸了很多尘埃 於是打扫 整理出一些健身器材 想很久没运动了 顺手就练了一练 我想 有可能是消耗太多元气或气力 让疾病瞬间发出来) 接触禅修之後 我趁着生病的时候 观察病 归纳出一些方法(主要是智者大师的书上提到的) 可以使身体瞬间较为舒畅 但无法持久 经常一坐 就感觉病情稳定 然後又去做别的事 结果没多久 又开始不舒服了 不过 很多时候 当我感觉生病 马上用这些归纳出来的方法 常可以防患於未然 但不知道是否真能缓和疾病? 还是只是暂时压下来? 这次的经验较为特别 昨天喉咙还是很不舒服 我当时觉得脸部很僵硬 然後就按摩脸部 并做了一些脸部伸展操;主要是表情变换 喉咙慢慢的就没那麽不舒服了 接着 就开始流鼻水了! 莫非是喉咙的病转到鼻子去了??? 怪 本人最近有看物理治疗 整脊......因为全身是病痛..又检查不出什麽病 治疗师是说我胸椎位置很怪 ;因此经常呼吸困难 缺氧 头昏; 背的幅度也很怪 总之一堆问题 但觉得整脊物理治疗这种虽然好 但没有 "气"的无形概念 本人经常身体觉得很不舒服 结果透过肌肉伸展 或是一些动作 症状马上就纾解了 但不是每次都有效 我不认为完全只是肌肉的伸展所致 跟"气"应该有点关系才对 瑜珈应该是少数有注重体操 又有"气"的概念的 运动了 不知有无任何可以改善在下症状(容易感冒 口乾 呼吸不顺)的运动可以教我试做看看 谢谢 这篇文章本来在soul版 转来瑜珈版感觉实在有点怪 但我的问题应该大家都还看的懂? 麻烦回答一下吧 谢谢! -- 修行人必看的两个网站 这里有在下的惨痛经验谈 http://big5.jiexieyin.org/default.aspx http://lookbooks.org/big5/course1.html 戒为无上菩提本;尤须戒淫;这绝对不只是说教而已! --

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