作者Jyslet (在家也有事)
看板yoga
标题Re: [问题] 有人知道屏东好一点的瑜珈老师是谁吗??
时间Wed Apr 26 15:38:32 2006
我也是屏东人,现在在台北念书
不过我以前高中时,在屏东上过一个老师的课
我个人觉得非常棒,所以就学了一年多,一直到大学来台北念书为止
老师姓宋,是女生啦
人很棒,而且她上课方式是很有规划的,渐渐的训练我们放松心灵
(小妹我学的时日不长,所以还没进入那种层次啦)
体位法也是循序渐进,一堂课2小时,作四次拜日式
然後一堂课大概做两个体位後,大休息十分钟,然後再做一个体位,
就进入收尾的动作
可能是课堂时间真的很长吧,她每个动作都解说的很详细
也让我们做四次练习,而且很强调瑜珈的慢,所以做完後真的超超超累
但绝对不会让我们受伤
而且老师感觉起来是个会不断自我进修的老师,不管是关於瑜珈
甚至是与医学相关的部分,她自己有时也还会跑到台北来上课
老师人真的超好,我有时回去屏东,她都会叫我回去上她的课
当然是免费的啦,可惜我也不常回去啦
当然我相信台北也是有很好的老师啦,不过到目前为止,
我还是最习惯老师的上课步调、上课方式,不知为何,
我觉得在老师的课伸展的最彻底耶
如果你是初学者的话,我觉得瑜珈课真的是学越越久
学的越多,对自己帮助是越来越多,要好好坚持喔 加油加油
如果有需要 老师的电话 可以寄信跟我要喔
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.30.29