应该跟老师有关吧.. 我是在八德上的课.. 目前去上过二次课了.. 可是..只有..打坐是放音乐.. 热身跟全程都是老师带..连续上了二次都是这样.. 感觉还不错的说.. 老师会针对每一个人的动作加以指导.. 所以..我想..应该每一个点的老师.. 教的方式不同吧... ※ 引述《nightor (小猴子)》之铭言： : 应该是看老师吧 : 我之前在公馆分店上课时 : 拜日式的时候也是跟着cd做而已 : 在这个空档老师都是去休息喝水什麽的 : 可是到台中的分店时 : 放的是DVD : 有几位老师 : 都是带着大家一起做拜日式 : 也特别会走到新同学面前做给他们看 : 并回随着动作讲解注意事项 : 他们有很几位老师轮流 : 你都上看看再选一个喜欢的吧 : ※ 引述《umiko819 (茶道拉面道北海道我知道)》之铭言： : : 我这个月开始去邱素贞上瑜珈 : : 只有上过一位老师的课 : : 他的上课方式是这样的： : : 1.课程开始时 先放音乐+声音讲解动作 : : 就是老师没有在旁带动作，完全是由录好声音的机器来讲课 : : 这一段应该就是他安排的暖身吧 : : 时间大概有20～30分钟 : : 其中连拜日式也是听声音来做的....@_@|| : : 2.然後会来个大休息 : : 3.再来老师就开始"亲自"示范动作了 : : 通常他都示范一两遍之後，就交由同学来做 : : 然後他就下场矫正同学的动作 : : 一个动作大约会让我们重复10次左右 : : 我以前也曾经在别的地方上过课 : : 老师从头到尾都亲自做动作来带同学 : : 步调很和缓.....我都可以跟得上 : : 而且在缓慢当中可以充分的调节到呼吸..... : : 但是邱素贞这边却让我有种：我是追着机器的声音赶着做动作 : : 尽管後来老师有亲自示范 : : 但是我却没办法让动作可以完全配合到呼吸 : : 只是一昧的把动作完成 : : 请问你们上过邱素贞的课 : : 大部分的上课情况都是如此吗？ : : 还是有不同之处呢？ : : 我想我会再去其他的时段 上上看别的老师的课 : : 不然我真的不喜欢这样的感觉.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.228.116.197