应该是看老师吧 我之前在公馆分店上课时 拜日式的时候也是跟着cd做而已 在这个空档老师都是去休息喝水什麽的 可是到台中的分店时 放的是DVD 有几位老师 都是带着大家一起做拜日式 也特别会走到新同学面前做给他们看 并回随着动作讲解注意事项 他们有很几位老师轮流 你都上看看再选一个喜欢的吧 ※ 引述《umiko819 (茶道拉面道北海道我知道)》之铭言： : 我这个月开始去邱素贞上瑜珈 : 只有上过一位老师的课 : 他的上课方式是这样的： : 1.课程开始时 先放音乐+声音讲解动作 : 就是老师没有在旁带动作，完全是由录好声音的机器来讲课 : 这一段应该就是他安排的暖身吧 : 时间大概有20～30分钟 : 其中连拜日式也是听声音来做的....@_@|| : 2.然後会来个大休息 : 3.再来老师就开始"亲自"示范动作了 : 通常他都示范一两遍之後，就交由同学来做 : 然後他就下场矫正同学的动作 : 一个动作大约会让我们重复10次左右 : 我以前也曾经在别的地方上过课 : 老师从头到尾都亲自做动作来带同学 : 步调很和缓.....我都可以跟得上 : 而且在缓慢当中可以充分的调节到呼吸..... : 但是邱素贞这边却让我有种：我是追着机器的声音赶着做动作 : 尽管後来老师有亲自示范 : 但是我却没办法让动作可以完全配合到呼吸 : 只是一昧的把动作完成 : 请问你们上过邱素贞的课 : 大部分的上课情况都是如此吗？ : 还是有不同之处呢？ : 我想我会再去其他的时段 上上看别的老师的课 : 不然我真的不喜欢这样的感觉.... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.214.202