我受伤的部份也跟你一样 我是在左边，也是很深的地方，不是表面捏得到的 而且也是坐久一点就会很酸痛 刚开始走路都有点痛， 现在走路已经没什麽问题 但是就常坐一阵子就痛起来 而且左边受伤的部份使我没办法像以前一样做一些拉筋的动作 .... ※ 引述《maizuru (喵)》之铭言： : 我是痛在很尴尬的部位 就是ㄍㄞ ㄅㄧ 就是大腿内侧 : 看医生很尴尬的地方 大概从12月份就开始痛了 : 我猜是因为之前上课老师扳我 ＝ ＝ : 从上yoga才开始的 我现坐久一点 已经会痛到腰椎 : 还有屁股深层 都会酸 走路超过15分 大腿根部痛到僵直 : 我後来停上快三个月 这两个礼拜都各一天去看整骨的 : 整完那几天有比较好 可是我觉得可能拉到筋发炎 : 昨天去看人家介绍国术馆 他用的药 我不太喜欢 : 会任皮肤刺次的 真伤脑筋 不知道是不是拉到筋发炎 : 有人像我这样吗 要多久才会好呢 永和地区有比较好的医院吗 : 或是该挂哪一科 请给我建议 ^^ 谢谢 : ※ 引述《mimihana (baby flower)》之铭言： : : 看到一些版友陆续po出受伤的回应 : : 想说上来说说我的伤势最近的进展好了 : : 我上星期又去看一次复健科医生 : : 医生的诊断是 : : 是臀部肌肉拉伤 : : 通常这个动作是单脚站立的姿势造成 : : (受伤的版友想想看是不是在做单脚施力的动作时会痛) : : 医生开了肌肉松弛剂和消炎药给我吃 : : 至於我回家的功课就是要热敷患处 : : 所以我在想 : : 如果有跟我一样的情形的话 : : 还是去看一下医生好了 : : 如果不想看医生的话 : : 就热敷罗 : : 我现在的情况是有比较好一点 : : 不过复原的速度非常缓慢 : : 恩~~~希望我的经验对大家有帮助喔 --

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