作者sophieeee (小宝)
看板yoga
标题[问题] 吃东西的问题
时间Thu Mar 23 11:36:23 2006
是这样的
已经开始练瑜珈的人都知道 作瑜珈前两个小时不要吃肉类
前一个小时不要吃任何东西 但是可以喝水
可是 我很好奇耶
我通常下完课都是晚上九点多 因为没有吃晚餐
所以都是做完的一个小时吃饭 但是很多人跟我说这样"不好"
是怎样不好? 会变胖?还是对健康不好?
当然我知道太晚吃晚餐不好 但是我不可能都不吃晚餐的啊~~~~
有人可以告诉我 做完瑜珈多久才能吃饭吗?
谢谢各位喔
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◆ From: 61.229.30.147
1F：推 hus:两个应该是独立事件吧 靠近瑜伽时间吃饭不好 太晚吃饭也不好 03/23 13:20
2F：→ hus:所以看有没有办法早点吃或是晚点做瑜伽？ 03/23 13:21
3F：推 DOBAYM:请问两小时前不吃肉的理由是什麽呢? 03/25 12:56