※ 引述《hijacinth (sweet )》之铭言： : 请问各位在选择瑜珈老师时，会用什麽条件去选择? : 有些什麽特性或是条件是ㄧ个瑜珈老师需要具备的吗? : 比如说她很懂得人体各个部份 : 在教学的时候很清楚的让学员知道现在在伸展或强化哪一个肌群 : 或者会在静心的时候念给学生ㄧ些很好的文章或句子等等 : 或者会花很多时间去纠正学员的姿势 : 还是各位有遇过很好的瑜珈老师 就是很有身为老师的魅力 : 可不可以分享一下呢 : 谢谢 之前去社区运动中心学的时候 遇到一个老师 那个老师我觉得就算是很会带学生的 有些姿式我们一开始很难做到 他会用缓和、逐步的方式去分解 去引导 让我们慢慢渐进的可以完成标准的姿势 讲解的时候也会说这是针对哪某个肌群锻链 在坐大放松的时候 会用柔和的声音去让我们进入真正放松的状态 纠正姿式方面 除了各方面顾及全体 也会适时的下去引导个别学员 总之就是一整个让人觉得做瑜珈是一种很舒服的事情 但在舒服之余有会有潜意识的督促自己去完成 但也有在社区大学遇过一下子就叫你做出某个式来的老师 完全没有渐进式的引导 一下子就要你做出正确的招式 他在台上示范正确姿势很好 但学员除了说老师好厉害外 还是只能在下面痛苦的摆姿势 老师也只会安慰你说 慢慢来以後就可以了 但是我觉得筋骨是必须慢慢拉松的 而不是一蹴可及 因此这堂课我上完第一节马上就去退选了 --

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