作者vikilove (维琪)
看板yoga
标题[问题] 请推荐在家的VCDm瑜珈
时间Tue Feb 7 22:44:24 2006
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想要问问看大家
有没有最推荐的 可以在家跟着做的vcd 或是dvd?
因为家里住的很远 作公车来回去上瑜珈课真的太奔波
其实我之前买过书 但是一边做一边看书真的很手忙脚乱
也买过dvd 但是他只有示范动作跟讲解 其实没什麽帮助
我想要的是那种 他一套一套做给你看
一个动作会两边都做 做个5~6轮这那种
就跟真的上课一样的 让我可以在家里跟着做的 不要只是示范
前几篇有人提到堂娜跟另外一位老师的
请问是这样子的内容吗?
还是有哪些朋友可以也推荐一下呢?
ps 外国老师的版本也可以 我可以听的懂
谢谢大家!! 麻烦大家分享一下经验! (叩首)
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◆ From: 218.184.194.91
1F：推 peiluliu:我做陆文灏的跟上课一样 02/08 13:34
2F：推 vikilove:请问是哪一套呢? 可以给一下名称吗? 网路上找到两三套 02/08 14:08
3F：推 peiluliu:我有做民视出的功能性瑜珈5级 陆文灏自己出的有氧瑜珈3级 02/08 18:23
4F：→ peiluliu:总共八片 我都看当天状况选一片做 我觉得都不错 02/08 18:25