作者sophieeee (小宝)
看板yoga
标题[心得] 我真的爱上了瑜珈+true yoga心得
时间Tue Feb 7 12:13:04 2006
我从以前就一直是很懒的
不管是什麽运动都是三分钟热度
快走或是游泳或是健身房 每个都嫌弃
但是现在我上了五堂课的瑜珈 真的很喜欢
第一个好处是 身体状况的改变
我每次练完 连不太会流汗的 下手臂跟小腿都一直流汗
全身舒畅 而且酸痛改善 睡眠品质好很多
第二个好处 体态的改善
我很老实说 我是为了要减肥 因为四月要当好友的伴娘
本来二十六寸腰 大腿52cm
现在是25寸腰 大腿49cm
体重我就不知道有没有下降了:Q
第三个好处 心灵的改变
我本来是为了要陪妈妈练瑜珈 她会怕生
所以我就陪公子读书 现在她也很爱
她原本因为更年期所以脾气实在不太好 很爱找碴
自从练了瑜珈都没有骂人喔 真是让人想要说"杰克,....."
她的瘦身成果比我好多了 小腹小了两寸 但是她不肯跟我说是从几寸瘦到几寸
哈哈 大家就不要问我了:)
再来
我觉得TRUE YOGA满好的 虽然SALES很卢
但是真的满便宜的啊 我现在是2090一个月
我知道之前是一个月1990 但是卢不到 就算了
因为我几乎天天去 不是因为我很闲 是因为想要好好对自己
这样一天才不到七十元 比我的中餐便宜多了
我很喜欢热瑜珈喔 第一堂就上热瑜珈
而且SPACE不是一堂要七百吗? 所以我觉得很赚啦
(我也知道我很好笑 但是就是我的感觉嘛:))
好 我打了这麽多字
为的不是P币 而是想要请教大家几个问题
1.我想要买适合的瑜珈裤 可以在哪里卖到呢? 要便宜一点的喔
2.我想要买可以回家复习的瑜珈书 可以推荐吗?
3.之後我可能要到上海长住 有人知道那里有不错的瑜珈中心嘛??
先谢谢大家喔:)
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◆ From: 61.229.26.27
1F:推 xantippe:请问你上哪几堂课居多呢? 谢谢 02/07 13:20
3F:推 sophieeee:我都上拜日式跟热瑜珈喔 拜日式是因为初阶 热瑜珈则是 02/07 16:48
4F:→ sophieeee:因为想要瘦的快 02/07 16:50
5F:→ sophieeee:谢谢二楼的 我会好好找的 02/07 16:50