作者cline (cline)
看板yoga
标题[问题] 有人看过于文蕙的「动瑜珈」吗？
时间Fri Feb 3 09:44:29 2006
我在台北教育大学的推广中心学皮拉提斯，
但苦於总是记不全老师教的动作，
於是又买了于文蕙的「动瑜珈」自己练。
（我是新手）
不过不知道是我资质太差，
还是里面有些动作太难，
光是中阶的动作好几个我都做不来。
不知道有没有板友看过，
可以帮我简单评估一下这本书。
或是，如果您知道市面上有哪一本适合初级者的入门瑜珈书，
也请推荐给我。
谢谢～ :)
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