作者cline (cline)
看板yoga
标题[问题] 膝盖骨外翻应该避免哪些瑜珈姿势？
时间Thu Feb 2 22:30:35 2006
请问，我有膝盖骨外翻的毛病，
所以慢跑时膝盖会疼痛不已。
因此，後来我改成做瑜珈。
不过，有些姿势让我一直担心是否会造成膝盖骨外翻的毛病加剧。
例如，棒式及棒式的变化姿势就很需要用到膝盖的力量，
做起来总让我心里觉得发毛。
不知道是否有哪些姿势是不适合我做的？
谢谢～
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