作者ccgch (要快点醒来喔)
看板yoga
标题[问题] 请问瑜珈算是有氧运动还是无氧运动呢?
时间Sun Jan 15 07:48:19 2006
觉得自己太肥胖了..曲线当然更糟
身体代谢感觉也不太好
其实还满希望藉由瑜珈塑身
只是之前在别的版有看过类似的讨论但没有结论
想请问一下瑜珈算是有氧运动or无氧运动呢?
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这问题如果太笨请多见谅
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有没有人可以顺便推荐一下中坜学瑜珈的好去处啊XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.108.97
1F：推 stoorz:无氧运动是在短时间内做极激烈的运动，瑜珈绝对不是这种@@ 01/15 09:20
3F：推 dancehlc:我觉得体位瑜珈称不上是运动..那power yoga就另当别论了 01/16 00:39
4F：推 asahi724:我觉得瑜珈是运动，部分体位很类似重训 01/16 09:38