作者talkingtree (彼岸花)
看板yoga
标题Re: 早上无法做 [锄式
时间Sun Jan 15 03:00:28 2006
※ 引述《monogamous (小青蛙)》之铭言：
: 最近一早起来练瑜珈
: 但很奇怪的是
: 晚上去上瑜珈课做[锄式]都没有问题
: 但早上就是没办法把脚压到头後方
: 觉得肩膀很痛
: 不知道板上有没有人有类似的情形?
: 谢谢!
: (P.S. 我是最後才做这个动作所以应该不是因为暖身做不够)
我也会啊~~早上筋比晚上紧很多
不只锄式，做什麽动作都变得比较困难~~~
不过这是正常的吧，人不是早上刚睡起来身高都会比晚上高一些吗?
可能筋就会被拉得比较紧吧?
我也都不敢早上做瑜珈，好痛哦 > <
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